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投篮一直是篮球运动中的一项首要技能,许多教练认为这是大多数球员所缺乏的一项技能。在Dish Basketball博士,我们的业务建立在以方式帮助球员提高投篮水平上。

随着当前的全球流行,玩家在家里提高射击水平变得越来越困难。下面我们将提供7条建议,教你如何在这个淡季提高投篮命中率!

 

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制定的程序和计划

 

球员们难做的一件事就是制定一套连贯的训练计划。很多球员只是站在球场上投篮追篮板一个小时左右,然后就这样结束了。这并不一定意味着他们没有好转,但速度比可能要慢得多。

理解你的目标并执行计划会使一切变得不同。玩家:挑战你自己,在特定的场景中,在特定的地点进行一系列的拍摄,并一直坚持到拍摄完成。每天都要集中精力,这样你就可以在这方面不断。这有助于发展肌肉记忆和良好习惯。

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